Cara Merawat Gigi dan Mulut dengan Benar

Cara Merawat Gigi dan Mulut dengan Benar

Cara Merawat Gigi dan Mulut dengan Benar - Mulut adalah salah satu organ yang Tuhan berikan pada makhluk hidup, terutama pada manusia dan hewan. Di dalam mulut ada lidah dan juga gigi, lidah itu sendiri adalah rasa rasa atau bisa disebut sebagai rasa. Di mulut ada juga gigi yang berfungsi sebagai mengunyak atau air mata agar makanan menjadi lebih kecil untuk dicerna dengan lebih mudah.

Gigi juga menjadi salah satu penampilan bagi kita, mengapa? Tentu Anda akan lebih suka dengan orang yang tersenyum ketimbang mereka yang suka moody. Dengan demikian gigi menjadi salah satu penampakan penting bagi kita. Tentunya Anda benar-benar menginginkan gigi putih yang kuat dan bersih kan? Jadi jangan malas untuk tetap malas dan juga menjaga gigi agar tetap bersih dan sehat. Ingat! Peduli juga kebersihan mulut dan lidah kita sehingga kita juga menghindari bau mulut.
Jadi bagaimana kita bisa merawat kesehatan mulut kita?

Pilih benang gigi, hindari menggunakan tusuk gigi

Secara umum, setelah Anda selesai menikmati makanan, Anda biasanya merasakan beberapa makanan yang disembunyikan oleh gigi. Keadaan ini bisa berbahaya dan jika dibiarkan terlalu lama bisa menyebabkan rongga. Untuk menghapusnya, floss bukan menggunakan tusuk gigi. Flossing akan meminimalkan munculnya gesekan dan benturan pada gigi dan gusi. Sebaliknya, penggunaan tusuk gigi memungkinkan perubahan gigi dan kerusakan gusi, menyebabkan pendarahan pada gusi dan infeksi. Jadi mulai sekarang jangan hindari menggunakan tusuk gigi, yang akan merusak gusi dan menyebabkan perdarahan di gusi akhirnya menjadi gusi bengkak. Cara terbaik adalah menyapukannya sendiri karena akan mengurangi gesekan gusi dan juga mencegah lupa gusi Anda. Masih menggunakan tusuk gigi?

Sikat dengan tekanan ringan.

Dalam hal ini kita harus ingat bahwa ketika kita menggosok kita harus menghindari penekanan terlalu keras pada gigi, karena akan merusak gigi dan gusi kita. Saat menggosok dengan tekanan keras maka gusi akan mudah berdarah. Ini akan membuat gusi sensitif terhadap infeksi. Karena masalah, gusi menjadi tidak sempurna. untuk mendukung gigi dan bisa menyebabkan kerusakan gigi atau gigi yang akan ditutup. Karena itu, sikat gigi Anda dengan merumput yang tidak perlu dengan tekanan berat. Alih-alih membersihkan, masalah baru dimulai.

Alamat alamat

Arah penyikatan yang benar adalah arah vertikal satu arah dari pangkal ke ujung gigi. Hal ini bertujuan untuk menjaga agar makanan tetap berada di antara gigi yang bisa disapu bersih dan gigi gingiva di perbatasan tidak terkikis. Arah sapuan molar adalah sikat permukaan yang dikunyah dengan gerakan kanan dan kiri sebagai gerakan menyapu atau bergerak. Arah menyapu ini menjadi salah satu teknik penting, namun nyatanya masih banyak orang yang tidak mengerti dalam kasus ini.

Durasi waktu

Selama durasi saat kita menyikat gigi ideal adalah 2-3 menit. Jika terlalu cepat, sikat gigi masih kurang bersih dan masih ada sisa makanan yang belum tersapu bersih, tapi bukan berarti menyikat gigi dengan yang lama juga karena jika terlalu lama juga bisa mengikis enamel gigi dan mengiritasi gigi. . gusi

Jangan gunakan sikat gigi

Menggunakan bulu keras dan kaku akan merusak enamel. Jadi, pastikan bulu yang Anda gunakan adalah bulu yang bersih dan tidak off-line dan memiliki kulit halus dan lembut.

Pilih sikat gigi dengan sikat kecil

Mengapa sikat kepala kecil? Karena ukuran kepala sikat yang sesuai dengan rahang akan membuat gigi bersih karena bisa mencapai bagian terdalam gigi. Karena itu, yang terbaik adalah menggunakan sikat gigi yang bisa ditempuh melalui semua gigi sehingga saat menyikat kotoran pada gigi akan menyapu bersih.

Kapan waktu yang tepat untuk menyikat gigi?

Waktu yang tepat untuk menyikat gigi adalah pagi hari setelah sarapan pagi dan malam sebelum tidur. Mengapa? Karena saat tidur, tidak ada produksi air liur. Akibatnya, jika ada makanan tetap, maka akan membuat bakteri dan kuman aktif. Makanan yang tersisa yang mengandung asam dan gula akan melemahkan enamel gigi dan meningkatkan risiko kerusakan gigi. Jadi jangan selalu malas menyikat gigi saat tidur dan ajarkan kegiatan ini kepada anak juga.

Kumur dengan obat kumur

Selesaikan dengan menyikat gigi, lengkap dengan obat kumur dengan obat kumur antiseptik. Ini berguna untuk melindungi gigi dari plak.

Jangan lupa baca juga : Khitan pekanbaru